Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
Un peu de potion magique
Je sais.
Vous avez une boule dans le ventre.
J’aimerais vous donner un peu de potion magique 🧪 pour la faire disparaitre.
Malheureusement mon grimoire est formel.
Autrement dit, ça fait partie du chemin.
Alors, quoi ?
💬💬💬
Reader : "Marie, tu es entrain de me dire que tu ne peux rien faire pour moi ?"
Marie: " Mais, non. Bien sûr que je vais t'aider"
💬💬💬
Ce que je dis c’est qu’on ne peut pas faire disparaitre le stress d’un coup de potion magique.
Mais pour le rendre supportable, il faut le « normaliser ».
💡Le savais-tu?
Quand on sent la boule de stress monter, cela envoie des signaux à notre cerveau.
Il se met en alerte rouge ⛑️.
Il panique 😮.
La solution
Etape 1:
Reconnaitre que les sensations physiques sont complètement normales.
Etape 2:
Se dire à haute voix «Je sens ta présence ET je t’attendais »
Résultat:
Cela va faire baisser d’un cran votre niveau de stress car le cerveau passe d’alerte rouge 🔴 à alerte orange 🟠.
Bonus
En réalité, le stress est notre allié et je vous l'explique en 3 min ⬇️⬇️⬇️
Dernière question:
Sur une échelle de 1à 10, à quelle intensité évaluez-vous votre stress?
Envoyez-moi votre chiffre et surtout votre pourquoi par retour d'email.
Pour mieux vous aider, j'ai besoin de mieux vous comprendre.
Marie
🧑🎓 Marie MOTARD
Préparatrice Agrégation
Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
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